たつの市の空手なら大人の健康維持を目的に指導 | ストレス解消にも効果

子供から大人まで、年齢に関係なく武道を学べる環境をたつの市で提供しています。ダイエットや健康維持にも効果があるため、小学生と混じって練習する機会を設けています。また、健康志向の方向けのクラスもあり、同じ志を持つ方とともに目標に向かって歩んでいけます。本人の意思を尊重して、練習が行えます。

たつの市で大人も打ち込める稽古

小学生の習いごとだけでなく、大人の方々がダイエットや健康のために空手を学べる環境をたつの市で提供しています。空手は全身を使った運動として、体力向上やシェイプアップの効果が期待されています。経験豊富な講師陣が、それぞれの目的や体力に合わせた指導を行います。基本の型から、組手の練習、呼吸法や精神統一の技法まで、幅広い内容を網羅しています。特に、日常生活でのストレス解消や心身のリフレッシュとしても、楽しめます。

たつの市で大人も打ち込める稽古